GIMNÀSTICA RÍTMICA

Contents

GIMNÀSTICA RÍTMICA
  Edat Educació primària i secundària
  Horari Dimecres de 17 a 18h
  Preu 23€/mes
    Màxim 10-15 infants per monitor

Organitzat per

Activa GIMNÀSTICA RÍTMICA

OBJECTIUS GENERALS:

  • Afirmar la identitat personal a través de:
    • Dominar el cos i el moviment a l’espai / temps.
    • Organitzar i afinar el repertori motriu bàsic.
    • Crear projectes d’acció compartits.
  • Comunicar-se amb si mateix, els altres, els objectes i l’entorn, …
  • Tenir capacitat de creació personal: motriu, intel·lectual, de relació amb els altres..
  • Tenir capacitat de pensament operacional: anàlisi i síntesi del que ha passat. Descrivint, seqüenciant, enumerant… allò concret.

CONTINGUTS DE PROCEDIMENTS:

  • Iniciació a la gimnàstica rítmica esportiva.
  • Introducció a la tècnica corporal de base de la G.R.E. (escalfament).
  • Ritme musical.
  • Tècnica base dels diferents aparells de gimnàstica rítmica (pilota, corda, maces, cèrcols i cinta.
  • Coreografies rítmiques incidint en la relació gimnàsta-música (ball).
  • Adquisició de les H.M.B (habilitats motrius bàsiques). Desplaçaments, llançaments i recepció dels aparells de rítmica.
  • Millora de les capacitats condicionals (força, flexibilitat, velocitat, resistència) incidint en la flexibilitat.
  • Coordinació.

CONTINGUTS DE FETS, CONCEPTES I SISTEMES CONCEPTUALS:

  • Concepte de gimnàstica rítmica.
  • La tècnica corporal.
  • Els aparells.
  • El joc.
  • El ritme musical.

CONTINGUTS D’ACTITUDS, VALORS I NORMES:

  • Solidaritat entre elles.
  • Col·laboració.
  • Respecte mutu (gimnasta-gimnasta / gimnasta-entrenadora).
  • Hàbits d’higiene.
  • Responsabilitat.

LES SESSIONS:

  • Escalfament: (5 min. aprox. Preparació del material).
  • Activitats físiques de tipus atlètic mitjançant jocs diversos. Durada aprox. 10-15 min.
  • Part principal:

Treball de les habilitats motrius bàsiques per realitzar les diferents coreografies que presentarem a final de curs. Treball amb o sense material (pilotes, cèrcols, maces, cintes, cordes) segons l’edat de les participants. Activitats específiques que contemplin la realització dels gestos bàsics de la gimnàstica rítmica. Durada aprox.   30-35 min.

  • Part final:

Jocs de tornada a la calma i endreçar material. 5-10 minuts.

EDAT: Educació primària i secundària.

GRUP: El nombre màxim d’infants per grup serà de 15 per monitor/a.

DIES I HORARIS:  Dimecres de 17 a 18h

PREU: El preu serà de 23 € mensuals per alumne.